САЙТ ВОСКРЕСЕНСК ЕГОРЬЕВСК БРОННИЦЫ БЕЛООЗЁРСКИЙ КОЛОМНА ПЕСКИ ХОРЛОВО КОНОБЕЕВО ЦЮРУПЫ

[Галетка]

Здравствуйте. Мы сыну купили специальную перекладину, для того, чтобы он учился подтягиваться и занимался дома. Но как правильно выполнять данное упражнение, он не поймет. Может кто-то подскажет технику выполнения этого упражнения?

[Родина мать]

Если он не может выполнить ни одного подтягивания, то попробуйте ему взять специальный тренажер для подтягивания, называется он гравитон. С ним, у него должно все получиться.

[Карлсончик]

Я тоже учил сына подтягиваться, и слегка его придерживал, так ему было легче. Потом, после месяца тренировок, стал подтягиваться сам, без моей помощи.

[Лобстер]

Конечно новичку сложно справиться с такой задачей, как подтягивание. На самом деле, это не такое легкое упражнение, как кажется на первый взгляд. Автор, если ваш ребенок хочет научиться подтягиваться на перекладине, то вот тут он может посмотреть правильную технику выполнения упражнения https://musclefit.info/podtyagivaniya-na-perekladine/